Практическая психология -> Практическая психология -> Как не утонуть в пучине собственного невроза

Сегодня больше половины населения страдает этой болезнью. Невроз не возникает на пустом месте. Как правило, ему предшествует ситуация длительного стресса, в которой пребывает человек. Нервная система истощается, уровень тревоги зашкаливает, плохой сон, усталость, возникают головные боли, тахикардия. Первое, что делает пациент это бежит к врачу – невропатологу, кардиологу, но не к психологу и психотерапевту. Конечно же, эти доктора не найдут никакой патологии и констатируют, что виной всему эмоциональное напряжение и пропишут успокоительные. А пациенту тем временем лучше не становится. Объясню почему. Он также продолжает жить в привычных обстоятельствах и ничего не предпринимает, чтобы изменить ситуацию, которая его не устраивает. Такими действиями усугубляется невроз, и выйти из него все сложнее.

Невроз не наступает сам по себе. Мы погружаемся туда самостоятельно, без посторонней помощи. Поэтому страдает наше тело. Можно годами лечить какую-то болезнь и так и не выздороветь. Ее причина зачастую скрывается в психическом состоянии, а не в физиологии и гормонах. Как победить невроз Нужна огромная смелость признаться себе, что вас не устраивает, как вы живете. Это не то, о чем вы мечтали.
ХешТеги -> #ПрактическаяПсихология #АннотацияСтатьи #Рекомендуем #СтатьиПоПсихологии #FreePsyOnline
 Читать полную версию статьи… 

 

Читайте также:  Практическая психология -> Послеродовая депрессия: причины и методы борьбы

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *